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気温の寒暖の差による、自律神経失調症にご用心を!

" 自律神経失調症 "

2014-02-14

鍼灸で季節の変わり目に負けない身体をつくる!

季節の変わり目は、体調を崩す方が多い季節です。

なぜかというと、春先や秋口は気温が温かくなったり、寒くなったり一定ではなく 身体の体温調節が上手く働かなくなることが原因です。

季節の変わり目は、特に水が冷たく感じるのも同じ原理です。

現代では、空調設備が整い快適な生活を維持できてはいますが、裏返せば 気温の変化に体調がついていけない身体をつくっていることにもなります。

 

これらは 自律神経の働きですが、冬に体温を保持しようと 体表の皮膚や筋肉が引き締まり、熱を外に放出しにくくします。夏は、体温が上昇するために、発汗して体内の熱を下げようとします。

 

気温や気圧が日によって変動しやすい季節の変わり目になると、体温の調節が混乱することがあります。

これでは、自律神経もバランスを崩してしまいます。

 

少しの刺激(指圧、鍼灸)を加えるだけで赤くなる方が多くなります。

皮膚紋画症といいますが、自律神経失調症やアレルギー体質の方に多い症状です。

 

 

その他、季節がら多い症状は、頭痛、めまいや 花粉症などによる鼻炎、涙目etc.の首から上の症状や 皮膚のかゆみ、じんましん、身体のだるさ、眠気、ほてり感、うつ状態 などがあります。

 

それらの症状も 副交感神経が極端に優位になってヒスタミンが過剰になっている場合が多いので、規則正しい生活と心地よい程度の運動などを実施して交感神経を本来の興奮性に近づける生活をお勧めします。

もちろん、鍼灸も自律神経を調節することが得意なので 受診されるのも1つの手段ですね。

 

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カテゴリー: 自律神経失調症.
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